平熱の調べ方

体温って、どうやって計ってる? 脇の下に体温計はさんで計る。 だよね〜。 じゃあ、何時に計ってる? 私は夕方。 でもホントはちゃんとした調べ...

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新年の目標

新年の目標をたてた。 「やり遂げるぜ!」と言いたい。 今年もよろしくお願いします。 目標はというと。 【筋肉量アップ】 正月はいいだけダラダ...

驚きの買い物

それはリュック。     私のカラダは、よーく見ると左側に傾いている。 そのせいかどうか、 歩くと左の脚の付け根に違和感が生じる。 なので...

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デトックスの味方

カラダに不要となった細胞やらなにやらを排出することを、 デトックスという。 今じゃ誰でも知ってる言葉。 デトックス方法はいろいろあるんだけど...

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毛細血管とお肌の関係

全身に張り巡らされてる毛細血管。 この毛細血管の血流が悪いと、 手足が冷た〜くなって、 眠れな〜くなって、 「わたし、冷え性なの」 となる。...