今回はネコも見にくるほどのスキンブラッシングの様子を紹介。
ブラシをしたからって細くなるワケではない。
このブラシは「乾布摩擦」と同じと思ってもらえば分かりやすいかも。
細くならないけど、
私が細くさせるのに必要と考えている理由は、
体温調節機能が高まり、
体脂肪の蓄積を予防するから。
私は末端冷え性ではなく、手足アチアチ人間。
足が冷たくて眠れないという人がいるけど、
私は足の裏が熱くて眠れないというもの。
フローリングの床に足裏くっつけて、
冷ますとようやく眠れるのだ。
冷え冷えの人と足して均等に割りたいくらい。
しかし！
ふくらはぎや太ももを触ると、すっごく冷たいのだ。
寒くないのに、冷たーくなってる。
どうやらセルライトの原因はここか？
ということで、
脚全体の体温を上げるためにもブラッシングが必要であり、
冷えを防げば脂肪の蓄積を予防するから、
細くなるかは分からんが太くなる予防にはなりそう。
さらに、
自律神経を鍛えて免疫力を強化できるから、なお良し！
さて。
ブラッシングを行う前に、
今現在のオノレの脚を把握しときましょう。
測った。
うう…
ううーむ！
太くなってる！
34.5cm
ん？
なぜか細くなってる！
47.7cm
まずは
指先から丁寧に
ブラッシング開始
足首は老廃物が溜まりやすいところ。
ここを丁寧にブラシするだけで、
動きが良くなったりする。
膝裏は
大事な場所よ！
リンパ液がちゃんと流れているか、
セラピストは膝裏を観察して判断してますのだ。
ネコの
お手伝いは
いらないンだけどな〜
私の太ももには寒くなると浮き上がる痣のようなものがある。
スキンブラッシングは、
毛細血管と皮膚の両方を鍛えてくれるので、
これで痣も見えなくなるといいのにな。
という期待も込めてブラッシングケア！
さてさて。
次回はいよいよバンデージ。
ふくらはぎに驚きの結果が！
通販の宣伝のようになってしまったが、
自分でもホントに驚いたよ。
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