脚改造計画その2

今回はネコも見にくるほどのスキンブラッシングの様子を紹介。
ブラシをしたからって細くなるワケではない。
このブラシは「乾布摩擦」と同じと思ってもらえば分かりやすいかも。
細くならないけど、
私が細くさせるのに必要と考えている理由は、
体温調節機能が高まり、
体脂肪の蓄積を予防するから。
私は末端冷え性ではなく、手足アチアチ人間。
足が冷たくて眠れないという人がいるけど、
私は足の裏が熱くて眠れないというもの。
フローリングの床に足裏くっつけて、
冷ますとようやく眠れるのだ。
冷え冷えの人と足して均等に割りたいくらい。
しかし!
ふくらはぎや太ももを触ると、すっごく冷たいのだ。
寒くないのに、冷たーくなってる。
どうやらセルライトの原因はここか?
ということで、
脚全体の体温を上げるためにもブラッシングが必要であり、
冷えを防げば脂肪の蓄積を予防するから、
細くなるかは分からんが太くなる予防にはなりそう。
さらに、
自律神経を鍛えて免疫力を強化できるから、なお良し!
さて。
ブラッシングを行う前に、
今現在のオノレの脚を把握しときましょう。
測った。
うう…
 
ここからミー日記

 ううーむ!
 太くなってる!
 34.5cm

ここからミー日記

 ん?
 なぜか細くなってる!
 47.7cm

ここからミー日記

 まずは
 指先から丁寧に
 ブラッシング開始

足首は老廃物が溜まりやすいところ。
ここを丁寧にブラシするだけで、
動きが良くなったりする。
 

ここからミー日記

 膝裏は
 大事な場所よ!

リンパ液がちゃんと流れているか、
セラピストは膝裏を観察して判断してますのだ。
 

ここからミー日記

 ネコの
 お手伝いは
 いらないンだけどな〜

私の太ももには寒くなると浮き上がる痣のようなものがある。
スキンブラッシングは、
毛細血管と皮膚の両方を鍛えてくれるので、
これで痣も見えなくなるといいのにな。
という期待も込めてブラッシングケア!
さてさて。
次回はいよいよバンデージ。
ふくらはぎに驚きの結果が!
通販の宣伝のようになってしまったが、
自分でもホントに驚いたよ。


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