汗をかくことでデトックスする。
これは以前、書いたことがある。
カラダに有害化学物質が入ってしまうのは致し方ない。
だから排出しようとサプリで栄養補充したり、
リンパドレナージュで老廃物の排出を促したり、
運動して汗をかいたりする。
もちろんそれも大事だけど、
それ以前に、
入ってしまうのを最小限にとどめることをするのも必要だな
という話。
日常生活の何から有害化学物質を取り入れてしまうかというと、
これらのものからと言われてる。
・殺虫剤などから蓄積されるヒ素
・食品用アルミ缶や食品添加物などから蓄積されるアルミニウム
・古い水道管や絵の具などから蓄積される鉛
・加工食品などから蓄積されるカドミウム
・魚介類などから蓄積される水銀
あと大きいのは、町中の煙草や排気ガスとかの大気汚染。
さらに今は放射性物質もあって、ホントにもう…。
こういうのは阻止しようもないから、
自分で阻止できることはというと、
日用品で何を使うかってことになる。
私自身は何度も書いているように、
本当に面倒くさがり屋だ。
そんな私にうってつけのものは、まず洗剤。
新米主婦の頃は。
あ、
別に今がベテラン主婦ということではない。
断じて！
主婦なりたてだった頃はねってことで、
食器にはこの洗剤、
換気扇にはこの洗剤、
トイレはコレで風呂はコレ
って感じでややこしいやら置き場が満杯になるやらで、
大層イヤでした。
それが昨今、エコブーム。
いろいろ情報が入ってきて、
ホントに洗剤を減らすことができて物置もココロもスッキリ。
そうです。
クエン酸と重曹のおかげです！
この２つで家の中と水回りが掃除できて大変便利。
それに加えて、換気扇の頑固な油汚れ。
これなんぞは洗濯洗剤でとっちめております。
笑っちゃうぐらいに簡単に落ちるのだよ。
それも石けん素地成分の洗剤だから、
環境への罪悪感も感じなくて済む。
いくら汚れが落ちるからといって、
虫が死んでしまうものを人間も日常的に使うのはどうかと思うんだ。
それをガンガン下水に流してたら、
それも自分に戻ってくるし。
私が使ってるのは『ぱるシステム』から購入してる洗濯用石けん。
これの何が好きかというと、
【トロトロ石けんを作る】
という作業がものすごく好き。
これで換気扇の油がスルッと落ちるから、
すごく楽しい。
楽しいはずなのに…
始めるまでがものすごく億劫で困る…。
いつまでもいつまでも始められない。
面倒くさがり屋だからね。
おっと。
話がズレそうになったけど、
使う洗剤を変えるという些細なことからでもカラダを守れるので、
楽でいいと思う。
カラダに入っちゃった有害物質は、
一刻も早くリンパトリートメントで排出を促しましょう。
ちなみに。
完全にカラダに入ってしまった有害物質は脂肪に溜まるので、
ダイエットの仕方にも注意しましょう。
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