『血』が弱い体質とは?

本日は『血』をお届けします〜。
『血』とは何かというと。
血流
働きとしては、カラダに栄養と潤いを与えます。
また「ココロの栄養源」でもあるホルモンと深い関係があるので、
精神状態にも大きく影響してるんですね。
この『血』が不足(虚)することを『血虚』(けっきょ)といい、
・肌にツヤがない
・めまいがおこりやすい
・不眠になりやすい
という症状がおこる。
またこの『血』が滞る(実)ことを『淤血』(おけつ)といい、
・生理痛がひどい
・肩や腰が懲りやすい
などの症状がおこる。
そこで本日は『血』のチェックリストです。

【血虚もしくは淤血チェックリスト】

以下の項目で当てはまるものにチェックを入れ、その数を数えます。
『気』『血』『水』のそれぞれを集計し、
最も当てはまる数が多いのが現在のあなたの体質です。

【上半身】
肩が凝っている
鎖骨のくぼみが硬くて押すと痛い
髪がパサついている
肌トラブルが多い
頭痛持ちである
よく寝違える
背中の肩甲骨が浮き出ていない
不眠症である
情緒不安定である
口の中が渇く

【下半身】
生理痛がひどい
ふくらはぎが重く感じる
腰痛がある
脚のつけ根を押すと痛い
手足がしびれる
皮膚が色素沈着しやすい
ふくらはぎの脂肪が硬い
太りやすい
爪の色が暗赤色
足の裏がほてる

当てはまる数の合計が出たら、記録しておいてください。
前回の『血』と今後の『水』の結果と比べて、
自分の体質を探ってください。
次回は 『水』のチェックリストをアップします。
次回で体質結果が探れるので、お楽しみに〜。
(早くやれよ?…はい)
自分の体質が分かった方にオススメなのが、
メニュー料金にある
【フルボディ アロマリンパドレナージュ (オールハンド)】
これは全身くまなくトリートメントしますので、
『気』『血』『水』のどのタイプにもアプローチできる内容となってます。
さらに、体質別によって、
滞ってる部分を重点的にトリートメントします。
そして、本日のオマケ。
今日の診断で
「私、オケツかモ〜」
という方に、リンパティックリフレクソロジーを1つ紹介しますね。
 

膝上15cmくらい上がったところの太もも内側をグリグリっとマッサージ
 
ここからミー日記
 
両脚の内側をマッサージしてください。
老廃物が溜まりやすいところです。
痛いようなら力をゆるめて、ムリせずに行ってください。
下半身のリンパ節にアプローチします。
脚の動きがスムーズになるかも。


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