『水』が弱い体質とは?

いよいよ最終回の『水(津液)』です。
お待たせしました〜。
津液は「しんえき」と読むよ。
その『水』とは何かというと。
カラダを構成する基本物質
胃液・唾液・細胞間液・リンパ液など血以外の体液であり、
体内を潤すのに必要な成分です。
この『水』が不足(虚)することを『陰虚』(いんきょ)といい、
・手のひらや足の裏がほてる
・寝汗をかく
という症状がおこる。
またこの『水』が滞る(実)ことを『痰湿』(たんしつ)といい、
・むくみ
・身体が重く感じる
などの症状がおこる。
そして。
いよいよ、最後のチェックリスト『水』です。

【陰虚もしくは痰湿チェックリスト】

以下の項目で当てはまるものにチェックを入れ、その数を数えます。

【上半身】
鎖骨がくぼんでいない
腕が重く感じる
下着の跡が残る
目・鼻が渇きやすい
寝汗が出る
ドライアイ
のぼせやすい
舌に厚い白や黄色の舌苔がある
口の中がネバネバしやすい
食べても太らない

【下半身】
脚が重く感じる
カラダがだるい
疲れやすい
アキレス腱が出ていない
膝の上のぜい肉がだるんでいる
ひざ裏が盛り上がっている
おりものが多い
手のひら・足の裏がほてる
吐き気がある
脚を押すと跡が残る

これでおしまいです〜!
当てはまる数の合計が出たら、
前回の『気』と『血』との結果と比べてください。
最も当てはまる数が多いのが、今のあなたの体質です。
これらのチェックを行うことによって、
「不足は補い、滞りは取り除く」
という、それぞれの対処法を選ぶことができます。
ただし、これらの現れ方は複合的に現れることが多く、
「気も血も不足している」
「血は不足し、水分は滞っている」
となる場合もあるので、それぞれ対処してください。
気・血・水のバランスを保ち、
不足も滞りもない健康な状態に整えることが大切です。
そんな健康状態を保つために、
『気』・『血』・『水』すべてを総合的にケアできるのが、コレ。
【フルボディ アロマリンパドレナージュ (オールハンド)】
全身くまなくトリートメントしますので、
『気』『血』『水』のどのタイプにもアプローチできる内容となってます。
さらに、体質別によって、
滞ってる部分を重点的にトリートメントします。
そして、オマケのセルフケアのご紹介。
今日の診断で
「むくみやすいと思ったらやっぱり痰湿かぁ〜」
という方に、リンパティックリフレクソロジーを1つ紹介しますね。
 

耳後ろ下から鎖骨に向かって撫でるようにマッサージ
 
ここからミー日記
 
鎖骨には老廃物を排出する出口があり、
首筋にはリンパ節が集中しているところ。
鎖骨に向かって優しくマッサージしてください。
お風呂でも寝る前でも、いつでもできます。
首が柔らかくなって、コリも和らぎますよ。


各種リンパドレナージュ【受付中】
 メニュー料金
 ¥2,000 OFFサービス
バスタオル2枚をご持参いただける方は、
上記の値段を差し引いたお値段で施術いたします。
申込時にお申し付けください。
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トリートメントするスペースは撮影のロケ地としても活躍中
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ここからミー日記


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