女子会。
なんて、
クチが裂けても言えない。
言っちゃいけない。
そもそも、すでに女子じゃない。
年齢だけならともかく、
内容がほぼ更年期の話だったんだよ。
なのに『女子会』って…
厚かましすぎるでしょ？
「なんかイライラする〜」
の話で、ま〜盛り上がる盛り上がる。
すっげー楽しかったんですけどね。
あとは、
カラダのどこを痛めたここを痛めたの話。
いや。
めっぽー楽しかったんですけどね。
同年代っていいな〜。
そもそもの始まりが、
新宿西口のとあるビルの10階で待ち合わせをしたのだが、
そのビルのエスカレーターが４階までしかなかったり、
エレベーターも４階止まりだったりして、
４階から10階まで階段で登ったのが２名。
残り２名は９階までの
なかなか来ないエレベーターを我慢して待ったそうな。
でも、残り１階分は階段。
で、
到着してからほぼ全員。
「暑い」
しか言わない。
汗がひかない。
ずっと暑い。
ずっと汗。
ねえ…これって更年期…？
ってことで、盛り上がったのでした。
まあ、ホルモンの問題だし、
個人差もあることなので、
完全な対策方法はないわけです。
ある程度、覚悟しなくちゃいけないのです。
ちなみに、
これって男性もある話だからね。
男の更年期の話はおいといて、
ここでもお伝えしたかと思うのですが、
私は入浴の際、
「なんかイライラする〜」って言いながら、
脚の内側をリンパドレナージュすると、
あら不思議。
翌日からイライラしないのですね。
さらに。
イライラ時だけじゃなく、
日常的に習慣でやっておくと、
PMSの症状もなくなったという経験アリ。
ところが、サボると出てくる。
この話を提供したところ、
仲間のうち一人が鍼灸の学校に行ってて、
さらにもう一人が健康情報通で、
やはり脚の内側にツボがあることを教えてもらった。
ということで、
そろそろお年頃の方は、
お風呂の中でもオイルを使ってでも良いので、
習慣にしてくださいね〜。
【オススメの精油】
イランイラン
クラリセージ
ローズオットー
ジャスミン
ゼラニウム
ネロリ
Point!
 脚の内側を足先から 股関節に 向かって 流します
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