お店の斜め向かいにあるケーキ屋さんは美味しい。
「ケーキ食べたい！」って時はこのお店に一直線。
この季節はなんたってモンブラン。
絶妙な甘さなの。
誕生日でも結婚記念日でもなんでもないのについつい、ついつい買ってしまう。
食べたいものはしょうがない。
ただいつも食べてから思う。
カラダ冷えるな。
糖質がカラダを冷やしちゃうことはもう有名だよね。
体温が下がるといろいろ不具合が出るのもご承知のとおり。
逆を言うなら、上げるといいことイロイロあります。
なんたって免疫力アップ。
むくみも防げる。
肩こりもラクになればお肌だってつるつるになる。
こりゃ上げなくちゃならん！
冷えの元凶の糖分をいち早く代謝させるため、サプリを多めに飲んでみる。
効果があるかって？
糖分をエネルギーにするために使われる栄養素ってものがあります。
その栄養素が足りないと代謝できない。
さらに、カラダにも不具合が起こる。
代表的なのは。
口内炎
甘いもの食べすぎでできちゃうのは、代謝させる栄養素を使いすぎて補充が追いつかない証拠。
糖分過多の時は豚肉と納豆食べても追いつかないなってことで、私はサプリを多めに摂るようにしてます。
サプリをいつもより多めに飲んで、さらにセルフリンパもしちゃう。
脚はもちろんのこと、今回は冷えだから腹を念入りにやることにしよう。
……
そんなことまでして食べたいか？
そんなことするぐらいならケーキ我慢すればいいのに？
こんなこというヒトなんていないと私は信じてるよ！
そして、リンパはやっぱりヒトにやってもらいたいなー。
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