【あなたにしてくれる良いコト】
・口や鼻から感染するウイルスや細菌が侵略しようとしても闘えるチカラがつく
・甲状腺の機能亢進を抑える
・お肌ツヤツヤだし髪の毛だって艶サラ
・シミをなかったことにできる
・成長を促進し骨、皮膚、髪、歯、歯茎をつくる。
【不足して起こる悪いコト】
・夜に目が見えにくくなったり目が渇いたり充血してゴロゴロするから不快
・寝ても寝てもめっちゃ疲れて不快
・皮膚カサカサで粉ふいたり掻きこわすから不快
・風邪ひきやすくなるし、なんなら癌細胞を撃退できなくなって最悪
・髪パッサパサで哀しい
・インフルエンザならまだしも新型コロナに出会ったらイチコロでヤバい
・何食べても不味くて憂鬱
・子供は重い感染症にかかりやすくなる（なにこれ怖い）
【サプリでたくさん飲み過ぎて起こる悪いコト】
・骨スッカスカだからちょっとしたことで骨折する
・妊婦は胎児の催奇形性の危険（単語からして怖い）
・胎児の先天性異常の危険（もうどうしたらいいか分かンないことに）
・頭痛
・下痢
・嘔吐
・ハゲ！
・皮膚ブツブツで痒いやら痛いやら
・唇のひび割れで出血
・肝障害
・中枢神経障害
★１ヶ月齢男児が11日間に1,000,000,000IUを投与され死亡した例がある（あとでもっと分かりやすく書く）
【ビタミン_と一緒に飲んだり食べたりして起こる悪いコト】
・ミネラルオイル、ネオマイシン、コレスチラミン、オーリスタットは吸収を低下させる
・慢性の過剰なアルコール摂取は血中レベルを低下させる
・脂質代謝障害の人は吸収が悪くなる
・消化管感染症や寄生虫で吸収が低下
・肝疾患があると過剰症や肝毒性のリスクが高まる
※ちょっと自分で何言ってンのか分かんないから、今度分かりやすく描き直す
