2015年8月

あなたの二の腕は大丈夫？

リンパドレナージュの順番は、鎖骨にある出口を開いたあと、腕→お腹→脚とリンパ液の流れを促していきます。その後、背面に移ります。出口...

【座ってる時間が長いとむくみやすいの？】関節を動かさないと、むくみやすくなります。タイ古式のヨガストレッチは、関節にアプローチして脚...

ちょっと頭が痛いかな？と思ったら、どんどんどんどん痛くなる。それが頭痛。良くなるかな？と思っても、ぜんぜん良くならない。頭痛に...

ヨガストレッチは、タイ古式です。チェンマイ式なので、グイグイ押しません。ゆっくり、ぐーーーーーっと伸ばします。むくみ、肩こり、腰痛など...

ヨガストレッチは、タイ古式です。チェンマイ式なので、グイグイ押しません。ゆっくり、ぐーーーーーっと伸ばします。むくみ、肩こり、腰痛など...

そんなこんなで頭痛が発生。痛くなっちゃったんだからしょうがない。なんとかしなくっちゃ。まず、なにをするかというと、その頭痛がどのタイ...

季節の変わり目って調子悪い。って人いる？私は残暑が毎年ヤバい。もう何回も何十っ回も残暑迎えてるのに、なぜ対処できない？バカなのか？ ...

【リンパドレナージュってどんなことをするの？】　　ものすごい基本に戻りました。全然、説明が足りてませんもんね。全部数、持ち帰って...