スポーツクラブに行けないからBASE BREADで痩せる方法を考えてみた

せっかくスポーツクラブを再開させたのに、オミクロンだ。

外とかは走らないので運動できない。
さあ、どうしよう。

食事だよね。

食事制限しかないのは分かる。
でもひもじいのはイヤだ。
制限しーの栄養不足になりーので体調が悪くのはもっとイヤ。
さあ、どうしよう。

ひもじくも栄養不足にもならなきゃいいんじゃない？

そこで、ずっと気になってたBASE BREAD（公式）にチャレンジしてみた。

16袋注文、初回キャンペーンで3,820円の20%OFFで、3,156円。
これに次回の送料500円もOFFになる。

見た目は美味しくなさそう。

そのまま食べると、見た目どおり美味しくなかった。
けど、食べられないってほどマズくもない。
そこで説明書に書いてあるとおり2〜30秒温めてみた。

ふっかふかだ。

さっきより美味しい。

まあまあ美味しくなったけど、せっかくなのでもっと美味しく食べたい。

ということで、クリームチーズを塗ることに。

クリームチーズは当然、北海道生乳にこだわる。

クリームチーズを塗って食べたところ、かなり美味しくなった。
これ好き！ってなった。
カマンベールチーズと一緒に食べてもイケそう。
楽しい！

そこで。

今度はシナモン味の BREADにチョコレートクリームを塗ることにしたら、これまた大成功！
いくらでも食べられそう。

このガーナのチョコレートクリーム、すこぶる美味しいんだ。

でも、我が家には最強なものがある。

ケンタッキーのメープルシロップだ。

このハニーメープルに勝るものナシ！

ケンタッキーで500円（税別）で買えます。
オススメ品。

他にも美味しそうに調理している人がたくさんいた。
みんなスゴいな〜。
私はやらないけど。

これを私はBASE BREAD（公式）で注文した。

始める時に心配だったのは、
定期便ってすぐ解約できるの？
もし味覚が合わなくて食べたくないのに何年かは絶対購入するシステムになってたらどうしよう…
ってことだった。
そこでHPを何度も読んだところ、縛りはないと記入してあったから思い切って買ったのでした。
チャレンジャー。

そしてやはり縛りはなく、毎月届けてもらわなくても良いシステムになってた。
私は12月13日に１回目の注文をし、次の予定日は１月15日だったのを１月31日に変更した。

変更するのを忘れちゃうと、食べ切ってないのに次のが届いてしまうので、ここは注意が必要。

注文するとマイページができて、そこで配達日時を指定したり個数の変更や解約ができる。

青の◯で囲ったところを全商品「０」にすると配送されなくなり、解約ということになるらしい。

一回試せればいいという人や、個数や配達日を変更し忘れて在庫を増やしちゃいそうだな〜って人は、amazonや楽天で購入したほうがいいかも。

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続ける可能性を捨てきれない人は公式のほうが初回キャンペーンがあってお得。

そして私は、２回目に好みのブレッドを多めに注文した。

２回目は前回の送料500円無料とポイントの割引みたいのが1,500円もあってなんと！
1,872円で16袋購入できた。
お得感満載！
ヤッホーヤッホー♪

３回目からは普通の金額ですね。

　

さて。
このBASE BREADを取り入れながら、ひもじくも栄養不足にもならずに痩せていくために私はこうしてる。

朝食は和食でしっかり食べる。
鮭は一切れだと多いので家族と半分に。

ランチは職場でBASE BREADを食べる。
20秒のレンチンは必須。

さらにプロテインでタンパク質を補給。

これをタンブラーに入れていって、飲む時にお水で溶いて飲む。
寒い時期はぬるま湯にしてる。
美味しい。

このプロテインは私の中では食後の甘い飲み物です。
なんならデザートに入れてもいい。

ココア味もあります。
飲んだことはない。

楽天

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BASE BREADもペコちゃんも、かなり腹持ちがいいっていうか良すぎるので、夜ご飯はそんなに食べられない。
野菜スープがあればベストかも。
スープがメンドくさかったら野菜ジュースでいいかと。

なんせBASE BREADで一日の三分の一の栄養素は確保できてるから、心理的にも不安がない。
これホント大事。

体重測定結果

３ヶ月間の推移は緩やかな右肩下がり。

11月から少しずつ増えていってたのが。

年末年始でピークに。このあたりの平均が48kg〜48.5kg。

年始からダイエットを意識し始めて１ヶ月後の平均は47.5kgあたりかと。

急激に体重を落とすと免疫が落ちるので、１ヶ月に１kgのペースで減っていくのがベストだと思ってる。

２月が終わる頃には46kg台になるのがいいね。

そうそう、言い忘れてた。

BASE BREADで巷のみなさんの意見も見にいってたんだけど、チョコの評判がすこぶる良かった。
なのに、私はダメだったわ〜。
期待し過ぎたのか？

だから２回目は１袋も注文しなかったんだけど、あと１袋残ってるから再チャレンジしてみるかぁ。
チョコにチョコクリーム塗ってみようかな。

一つずつ書いたい人はコンビニで売ってるはず。
ローソンとファミマかな。

本当は食べたい分だけ買いに行くのがベストだと思ってるけど、近くにあるかどうかが問題。
それを探しに行く旅に出るのはイヤなのだ。
いや、行きなよ、運動になるから。
って思ってもイヤなのです。

それと、ごめん。
おまけでもらったクッキーはまだ食べてない。
食べる気しない。
美味しいのかなぁ…
もし食べて、もし美味しかったらTwitterで報告する。

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そして、またしても問題発生中。

オソロシイことに、ここにきて在宅勤務になった。

ランチ作戦は頓挫している。