半身浴とリンパで背中のニキビを撃退?

半身浴で皮脂腺を開いてお肌をツルツルにしたい。
その為には、半身浴グッズがあると長湯も飽きずにできていいと思う。
私の姪っ子は小型テレビを持ち込んでいた。
入浴中にできる美容グッズもいろいろあるでしょう。
でも私の場合はコレ!

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何の制約もなければ、日がな一日ずっとやってたいくらい好き。
次から次へと解いてるうちに、
アッと言う間に顔汗だく。
まだ、もうちょっと解いていたいが、
渋々上がるという、そんな好きか?状態。
ナンプレやる目的で半身浴やってるくらいだから、
何の苦もなく20分くらいはすぐ経つし、
皮脂腺開いたせいかニキビができかけてもすぐ治るし、
背中のニキビも治ったし、
顔の皮膚の奥がツッパるような乾燥肌もなくなったしで、
やはり良いことずくめなのです。
驚いたのが背中のニキビ。
若い頃はなかったのに、
年取るごとに出てきて、
治らないうちに新しいのができるを繰り返すうち、
皮膚炎?ってぐらいヒドい状態になった。
それが半身浴と背中のケアで綺麗になったのですよ。
つい先日、鍼の先生にも、
「もう背中の開いた服を堂々と着てください」と言われました。
だからといって、今さらもう着ませんが。
背中のニキビの原因は乾燥なのです。
熱い湯が好きで、しかも肩まで浸かるのが好きだったという
今にして思えば最悪の入浴法をしてた。
それがぬるま湯に浸かるようになって、
半身浴も始めて、
魔法のジェルと化粧水のケアで背中のニキビを撃退できたのです。
あ。
魔法のジェルとは、私が勝手にそう名づけてるだけの製品です。
ある日、バレエの先生と初めて会った時、
ツルツルお肌なのに手だけがヒドい荒れようだった。
そして、次の機会に会った時には手もツルツルに。
聞くと、何をやってもダメだったのに、
そのジェルをつけたら治ったというのだ。
それで私もそのジェルを背中にも顔にも使うようになった。
その製品は、日焼けして超乾燥状態になった肌用の
ジェル状化粧水というもの。
それが私には魔法のように効くので
「魔法のジェル」と呼んでるんだよというお話。
もちろん動物実験もしてない製品です。
ただ、いくら魔法と言ってもこれだけじゃダメで、
ジェルを使う前に化粧水を背中にはたいておく。
そしてジェルを重ねると、すごーくしっとり。
このような半身浴&ケアで背中のニキビを撃退したのでした。
とはいえ、寒い日にうっかり熱い湯に肩まで長く浸かってると、
これまた、いくら魔法のジェルを使ってもニキビが出てくるから、
熱湯ってホントにカラダの皮脂を根こそぎ奪っていくのねと痛感。
さらにもう一つ、背中のニキビが出る要因。
柔軟やスポーツをサボって肩が凝ってくると、
その凝ったあたりにニキビが出るのです。
私の場合ね。
そうなると慌ててDVDヨガをやったり走ったりするのだけど、
併せてリンパも流すと、治りが早くなる。
背中のリンパを自分でやる時は、
カラダの硬い人はちょっと大変だけど、
硬いなりに動かすので、それはそれで効果があるのです。
乳液などをつけてやると滑りが良くなります。
【背中のリンパの流し方】
鎖骨をさすってリンパの出口を確保
脇の下を手のひら全体で押す
右手で肩の上から左の肩甲骨に手を回す
肩甲骨から背骨に向かってあるあばら骨の間を
  左右にこするようにマッサージ
まんべんなくマッサージしたら脇の下から手を回し
 手のひら全体で脇の下に向かってさすり、
  背中に溜まった老廃物を脇の下に流し込む
左手で右の肩甲骨も同様に行う
老廃物を流すこともあるのだろうけど、
背中の血行も良くなるのでニキビの治りが早くなるのでは?
と思ってます。
肩こりの人は、これを毎日やるだけでも肩が楽になりますよ〜。
手が肩甲骨まで回らなーい!
という方には、こんなグッズもお勧め。
痛気持ちイイ程度に行ってください。

私は無印良品のものを使ってます。
今度、画像アップします。
背中のニキビや肩こりの方は、ぜひお試しあれ。
半身浴はもちろん、
背中のリンパを流す時も、
水分補給は忘れずに!


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