『気』が弱い体質とは?

体内をめぐるエネルギーの一種である『気』。
『気』とは何かを一言でいうと。
カラダのエネルギー
働きとしては、カラダの生理機能を正常に維持します。
具体的には、こういう働き。
☆消化・吸収・排泄を正常に行う
☆血行
☆体温保持
☆ウイルスや細菌から防御
☆内臓を正常な位置に保つ
この『気』が不足(虚)することを『気虚』(ききょ)といい、
・食欲が出ない
・風邪をひきやすい
・疲れすい
・元気がでない
という症状がおこる。
またこの『気』が滞る(実)ことを『気滞』(きたい)といい、
・イライラ
・ため息
・内臓の冷え
などの症状がおこる。
そこで、
「私の気はどうなってる?」
と思われるに違いないので、
あなたの体質を探るチェックリストを用意しました。

【気虚もしくは気滞チェックリスト】

以下の項目で当てはまるものにチェックを入れ、その数を数えます。
『気』『血』『水』のそれぞれを集計し、
最も当てはまる数が多いのが現在のあなたの体質です。

【上半身】
ゲップがでる
疲れやすい
くすみがある
イライラしやすい
落ち込みやすい
風邪をひきやすい
便秘や下痢をしやすい
すぐため息をつく
几帳面で神経質
胸がはる

【下半身】
足先が冷たい
足首が太い
腰やお腹が冷たい
お腹がはる
セルライトがある
長く歩けない
脚がだるい
生理の周期が短い
生理痛がひどい
腹痛がおきやすい

当てはまる数の合計が出たら、記録しておいてください。
後の『血』と『水』の結果と比べると、自分の体質が分かります。
え?
まだ今日でも診断結果が分からないの?
はい。
決してもったいつけてるワケではないのだけど、
しばしお待ちを。
ということで、次回は 『血』のチェックリストをアップします。
自分の体質が分かった方にオススメなのが、
メニュー料金にある
【フルボディ アロマリンパドレナージュ (オールハンド)】
これは全身くまなくトリートメントしますので、
『気』『血』『水』のどのタイプにもアプローチできる内容となってます。
さらに、体質別によって、
滞ってる部分を重点的にトリートメントします。
ここで、オマケです。
今日の診断で
「私は気が弱いかもしれないな〜」
という方に、リンパティックリフレクソロジーを1つ紹介しますね。
 

肋骨にそって指先でグリグリとマッサージ
 
ここから未日記
痛いようなら力をゆるめて、ムリせずに行ってください。
腹部リンパ節にアプローチするので、
リンパ液の滞りがなくなり、老廃物が排出されやすくなります。
スッキリ感がありますよ。


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ここからミー日記


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