足のむくみ

リンパの流れが影響している足のむくみ。
女性の悩み。
男性より筋肉の少ない女性ならではの悩み。
とはいえ、男性もむくんでることがあるんだけどね。
男の方が気づきにくいという点ではやっかいかも。
で、女性の足のむくみでいうと、
酷い人になると、
朝と夕方で体重が1.5kg以上違ってしまうというから恐ろしい。
事務職で歩かないとか、冷房で冷えているとかあるけれど、
割と原因になっているのがストレスらしい。
だから、リンパドレナージュがお勧めなので、
リンパを流す役割とリラックス効果の役割でダブル効果。
ただ、むくむというだけならいいのだけど、
それを放置しておいて年齢が進むと、
下肢静脈瘤という病気になってしまうから恐ろしい。
こういうの↓
 
ここからミー日記
左右どちらかだけがむくむという人は要注意。
病院に行きましょう。
リンパドレナージュではもう追いつきません。
むくみに潜んでいる病気は、
・甲状腺機能
・肝臓
・腎臓
・心臓
などに関わる病気があるかもしれないので、これまた要注意。
症状としては、足のむくみ以外に、
・黄だん
・吐き気
・動悸
・息切れ
・足以外に顔や手もむくむ
などがある時。
病院、行ってください。
むくみについて自己チェックできるサイトがあります。
【足のむくみ予防広場】
http://www.mukumi.com/hiroba/index.html
チェックしてみてください。
東海病院の下肢静脈瘤・リンパ浮腫・血管センター長の平井医師の実験によると、
女子大生12人を対象にむくんでる状態から解消する動きを試した結果、
歩いてもむくみが取れなかったのに対し、
足上げや自転車こぎ運動が効果的だったという。
職場で自転車こぎ運動は難しいかもしれないけど、
10分間、15センチぐらい足を上げておくぐらいならできるかもしれない。
10分歩くより効果があるようなので、是非お試しを。
以上、朝日新聞より。
体調が変われば生活が変わります。


全身リンパドレナージュ(オールハンド)【受付中】
 ¥8,000 / 60分
 ¥2,000 OFFサービス
バスタオル2枚をご持参いただける方は、
上記の値段を差し引いたお値段で施術いたします。
申込時にお申し付けください。


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