カリウムでリンパ液を調整

ビタミンの役割
サプリで良いコト悪いコトをアップしました。
今日は【ビタミンK】を更新。
この作業をやっていて、改めていろいろ分かることが多い。
以前、アップしたミネラルで、
【カリウム】を調べた際に分かったことは、
メニエール病の予防に役立つ可能性があるそうな。
水分バランスも調整してくれるから、
むくみにも効果あり。
アボガドとバナナだと、簡単に摂取できそう。
むくみ予防で、朝ご飯にでもどう? バナナ。
 

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