cocokara.meのリンパ通信その６

【座ってる時間が長いとむくみやすいの？】

関節を動かさないと、むくみやすくなります。
タイ古式のヨガストレッチは、関節にアプローチして脚の詰まりをとります。
リンパ液の流れを促して、むくみを解消しましょう。