リンパドレナージュは自然療法。
リンパの流れを良くして老廃物の排出を促す。
体内の老廃物を速やかに排出すれば、
疲労物質・化学物質などがなくなり、体調が良くなる。
よって、自然療法と考える。
いわば、立派なデトックス効果があるということか。
私はそれに加えて、必要なのは食べ物だと思っている。
リンパを施すにしても、
カラダ自体にちゃんとした栄養素があってこそ、
排出も促されるのだと思っているから。
ただね。
毎日毎日３食食べるってことは、結構な手間じゃないか？
日常のことなので、少しぐらいは不摂生する。
少しぐらいならいいけど、そこんとこを無自覚になっていくと、
塩分過多、炭水化物過多、糖分過多、脂質過多で、
おデブちんまっしぐらというコトに。
ううう〜…
そういうことを時々、誰かに言われると、
急に、野菜を摂らにゃイカン！という観念にとらわれる。
まあ、時々、そうやって、
ハッ！野菜を摂らにゃ！
って思って摂ってたなら問題ないンだけどねぇ。
ご飯をキチンと食べることの何が面倒くさいかというと、
まずは献立なんだと思う。
献立が決まってて、それを食べたいと思ってたなら、
すいすい作れる。
その次に、栄養を考えるのが面倒。
野菜１日350ｇ摂るのは知ってるが、
それがドレでドレくらいの量なの？ってのがもう、ね。
そこで、私は調べてみた。
自分が好きな野菜で、
これらをちゃんと食べきればオッケーっていう内容を。
日々のキッチリ350g摂取は難しいので、
１週間単位で摂る内容を。
【１週間かけて食べる量】
１本
１コ
２コ
１束
１束
1/2束
４房
10コ
２本
1/4コ
１本
１コ
３枚
1/4本
２枚
３枚
1.5本
1.5本
1/2袋
1/2袋
２粒
２欠片
1.5コ
１本
1/2本
１袋
もずく１パック
我が家は２人暮らしなので、単純に倍の量を摂れば良い。
オット君は私より30kgも体重が多いのに、
同じ量で良いというのも不思議である。
これだけの量を、毎週毎週毎週毎週キッチリ摂れば、
体調は万全なのである。
それができれば、苦労はしないのである。
見てるだけでお腹いっぱいになるのである。
でも、摂れたらさぞかしリンパの流れも良くなるだろうと思うのである。
全身リンパドレナージュ（オールハンド）【受付中】
￥8,000 / 60分
￥2,000 OFFサービス
バスタオル２枚をご持参いただける方は、
上記の値段を差し引いたお値段で施術いたします。
申込時にお申し付けください。
